LÕUNA- EESTI VAIMSE TERVISE AASTAKONVERENTS:

"Kuidas luua töökeskkond, mis toetab inimeste heaolu ja organisatsioonide kestlikkust?”

Päevajuht: Mirjam Mõttus

Konverentsi eesmärk on avada ja arutada kaasaegse tööelu vaimse tervise väljakutseid ning pakkuda praktilisi vaatenurki tervist edendava ja vaimselt toetava töökeskkonna kujundamiseks. Päeva jooksul keskendume kohanemisvõimele, vaimsele vastupidavusele, juhi toe olulisusele ning ühiskondlike ja sotsiaalmeediast tulenevate pingete mõjule inimese heaolu ja tasakaalu arvestades.

Programm

10.15 - 10.50
Registreerimine ja hommikukohv
10.50 - 11.00
Moderaatori tervitus

Päevajuht: Mirjam Mõttus, Eesti Rahvusringhäälingu ajakirjanik 

11.00 - 11.30
Tehislik rõõm ja selle ohukohad

Lektor: Jaan Aru, ajuteadlane ja psühholoog

11.30 – 12.10
Vaimne tervis vajab hoidmist - näpunäited psühhiaatrilt

Lektor: dr Helena Verro, arst – psühhiaater

12.10 – 12.40
Vaimse tervise toetamine töökohal - mis tegelikult annab tulemusi?

Lektor: Pisar Pind, perearst

12.40 – 13.00
Vestlusring teemal: Kas kõik töötajate vaimse ja füüsilise tervise mured on tööandja lahendada?

Vestlusringi juhib päevajuht Mirjam Mõttus.

Sõna saavad: psühhiaater dr Helena Verro ning perearst dr Pisar Pind.

13.00 – 13.50
Lõunapaus
13.50 – 14.20
Huumorimeel ja vaimne tervis - kuidas seostada?

Lektor: Tõnu Lehtsaar, Tartu Ülikooli kaplan ning suhtlemispsühholoog

14.20 – 14.35
Intervjuu teemal: Ebareaalsed eesmärgid ja läbipõlemise vältimine

Tallinna Tehnikaülikooli Tartu Kolledži ja Kiusamisvaba Kooli projektijuhti Tuuli Muistnat intervjueerib päevajuht Mirjam Mõttus.

14.35 – 15.20
Kohvipaus
15.20 – 15.50
Millistel tingimustel ei ole mõtet püüelda töö- ja eraelu tasakaalu poole?

Lektor: Andero Teras, psühholoog

15.50 – 16.20
Õnnelikum ja avatum elu - naer kui tööpingete hajutaja ja heaolu peegel

Lektor: Epp Priimägi, naerukoolitaja

16.20 – 16.40
Kuidas säilitada vaimne tervis isikliku maailmalõpu lävel?

Lektor: Vahur Kersna, ajakirjanik ja telelegend

16.40 – 16.50
Kokkuvõte ja lõpusõnad moderaatorilt Mirjam Mõttus
OSALUSTASU

279 €

Osalustasu sisaldab loenguid kuus akadeemilist tundi, toitlustust saaliürituse korral, elektroonilisi materjale, soovi korral tõendit konverentsi teemade läbimise kohta ja järelvaatamise võimalust 30 päeva.

SIHTRÜHM: kõik huvilised olenemata ametist

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi konverentsi programmis ja ajakavas!

Esinejad

Mirjam Mõttus

Eesti Rahvusringhäälingu ajakirjanik

Pisar Pind

perearst

Tuuli Muistna

Tallinna Tehnikaülikooli Tartu Kolledži ja Kiusamisvaba Kooli projektijuht

Tuuli Muistna on projektijuht, kelle tee sellesse rolli ei kulgenud sirgjooneliselt. Aastaid õpetajana töötades kogus ta kogemust, pühendumust ja vastutust – kuni kõik see viis läbipõlemiseni. See murdepunkt sundis teda ümber hindama nii oma töö kui ka iseenda suhet eesmärkide ja ootustega. Täna juhib ta projekte ja räägib oma kogemustest ausalt sotsiaalmeedias – teemadel, millest paljud mõtlevad, kuid harva häälega räägivad. Ka praegu peab ta end teadlikult kaitsma – sisevõitlused läbipõlemise vältimiseks ei ole kadunud, need on lihtsalt muutunud teadlikumaks.

Vahur Kersna

telelegend ja ajakirjanik

Jaan Aru

ajuteadlane ja psühholoog

Jaan Aru on Tartu Ülikooli Arvutiteaduse instituudi kaasprofessor ja ajuteadlane. Ta on uurinud teadvust, und ja õppimisprotsesse.

Tõnu Lehtsaar

Tartu Ülikooli kaplan ning suhtlemispsühholoog

Tõnu Lehtsaar on religiooni- ja suhtlemispsühholoog. Religioonipsühholoogiaga seob teda Tartu Ülikoolis religioonipsühholoogia professori ametikoht. Suhtlemispsühholoogia väljundiks on tema jaoks tegevus koolitajana koolitusturul. Kahe tegevusvaldkonna kokkupuutealasse jääb huvi hingehoiu ja psühhoteraapia vastu.

Epp Priimägi

naerukoolitaja

Epp Priimägi on naerukoolitaja, coach ja psühhodraamatik. Epp Priimägi töö on aidata inimestel ja tiimidel leida tegevuslike meetodite kaudu tee tagasi sisemise rõõmu, energia ja kohalolu juurde.

dr Helena Verro

arst - psühhiaater

Dr Helena Verro on praktiseeriv psühhiaater ja vaimse vormi ekspert, kes töötab nii meditsiini kui ka organisatsioonilise vaimse tervise valdkonnas. Talle on omistatud magistrikraad meditsiinis Tartu Ülikoolist ning erialane spetsialistipädevus psühhiaatrias, mille ta omandas 2013. aastal ning mille alusel ta tegutseb praktiseeriva psühhiaatrina oma kliinikus Unego OÜs. Helena on pühendunud intrapersonaalsete oskuste arendamisele, sest usub, et praktilised teadlikkuse ja eneseregulatsiooni oskused toetavad vaimset tervist, stressitaluvust ning ennetavad läbipõlemist. Ta on Wellness Orbit’i (täismahus digitaalne vaimse vormi e-õppe platvorm meeskondadele) kaasasutaja ja peaautor, kus keskendutakse teadlikkuse- ja intrapersonaalsete oskuste õpetamisele organisatsioonides üle maailma.

Andero Teras

psühholoog

Andero Terase erialane pädevus toetub psühholoogia magistrikraadile Tartu Ülikoolist. Organisatsioonidele pakutavate teadmiste ajakohasust ja kvaliteeti aitab tõsta Tartu Ülikooli psühholoogia doktoriastmes valdkonna uurimine ning õppejõuna loengute ja seminaride pidamine psühholoogia instituudis. Lisaks Tartu Ülikoolile on ta täiendanud enda psühholoogia alaseid teadmisi ja kogemusi Soome ja Ameerika Ühendriikide ülikoolides. Lisaks sisekoolituste läbiviimisele on Andero Teras ka hinnatud avalik esineja Eesti suurematel konverentsidel.

Registreeri konverentsile

Veebiosaluse pilet ühele osalejale

239 Lisa korvi

Saaliosaluse pilet

279 Lisa korvi

Veebipilet koos järelvaatamisega 2-5 osalejale

309 Lisa korvi

Veebipilet koos järelvaatamisega 6-30 osalejale

499 Lisa korvi

Registreerimine

Koolitusele registreerimiseks on mitu võimalust:

Tasumine ja loobumine

Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel. Loobumisel palume teavitada hiljemalt 10 kalendripäeva enne koolituse toimumist kas meiliga koolitusturg@koolitusturg.ee või telefonidel 6774 030, 5866 4030. Õigeaegsel teatamisel tagastatakse 90% koolituse tasust.

Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Koolituspäeva läbinule väljastatakse tõend. Tõendi väljastamise eelduseks on koolitusel osalemine täies mahus ning arve tasumine.

Lisainfo