KOOLITUS

Mõtte jõud - optimeeritud mõtteviis

Lektor: Ülli Kukumägi

Registereeri
  • 03.03.2026
  • 10.00-12.00
  • 2,5 akadeemilist tundi
  • Veebikeskkond

Mõtted on ainsad, mida suudame täielikult kontrollida ning muuta. Optimeerides mõtteviisi, suudame keskenduda sooritusele, saavutame eesmärke, oleme tervemad, säilitame rahu keerulistes situatsioonides, mõjume enesekindlamalt,  jms. Kuidas teadlikult enda mõtteid kontrollida ja käitumismustreid muuta?

Meetodid: loeng ja arutelu

Programm

9.50 –10.00
Kogunemine veebikeskkonda
10.00 – 12.00
Mõtte jõud - optimeeritud mõtteviis

Lektor: Ülli Kukumägi

  • Kuidas tuvastada, millest tegelikult mõtleme ja mis seda põhjustab?
  • Emotsioonid-suhtumised-tulemused
  • Kuidas teadlikult saame läbi suhtumiste mõjutada enda emotsionaalseid reaktsioone?
  • Kuidas toime tulla ärevuse ja hirmuga?
  • Praktilised võtted, kuidas hallata negatiivseid emotsioone
  • Omandatud uskumused/arvamused, mis mõjutavad negatiivset nii enesehinnangut kui ka omavad otsest negatiivset mõju meie elule. Kuidas neid muuta?
OSALUSTASU

149 €

Hind sisaldab loengut 2,5 akadeemilist tundi, 30 päeva järelvaatamist ja soovi korral tõendit koolituse läbimise kohta.

SIHTRÜHM: kõik huvilised olenemata ametist

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!

Koolituspäeva esineja

Ülli Kukumägi

koolitaja

Ülli Kukumägi on on pikaajalise kogemusega verbaalse ja mitteverbaalse kommunikatsiooni lektor/koolitaja/nõustaja, kes on õppinud nii psühholoogiat, sõltuvushäirete ravimetoodikaid, lahenduskeskset lühiteraapiat, hüpnoteraapiat, kehakeele dekodeerimist erinevate rahvusvaheliste ekspertide juures, s.h. Paul Ekman International Groupis. Omab pikaajalist avaliku esinemise praktikat konverentsidel, seminaridel, televisioonis. Ülli klientide hulka kuuluvad nii Eesti era- kui riigiettevõtted, s.h. haiglad, koolid, pangad, omavalitsused, Päästeamet, Töötukassa, Tervisekassa jt.

Registreeri koolitusele

Veebipilet

149 €Lisa korvi

Järelvaatamise pilet väiksemale grupile (1–5 osalejat)

179 €Lisa korvi

Järelvaatamise pilet suuremale grupile (alates 6. osalejast)

289 €Lisa korvi

Registreerimine

Koolitusele registreerimiseks on mitu võimalust:
  • täitke registreerimisvorm kodulehel
  • saatke osaleja nimi, amet ning ettevõtte nimi koos kontaktandmetega e-postile: koolitusturg@koolitusturg.ee
  • helistage 6774 030 või 5866 4030

Tasumine ja loobumine

Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel. Loobumisel palume teavitada hiljemalt 10 kalendripäeva enne koolituse toimumist kas meiliga koolitusturg@koolitusturg.ee või telefonidel 6774 030, 5866 4030. Õigeaegsel teatamisel tagastatakse 90% koolituse tasust.

Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Koolituspäeva läbinule väljastatakse tõend. Tõendi väljastamise eelduseks on koolitusel osalemine täies mahus ning arve tasumine.

Lisainfo

  • koolitusturg@koolitusturg.ee
  • 6774 030, 5866 4030