Search
Close this search box.

PSÜHHOLOOGIASEMINAR

Emotsionaalsed pinged töös ja nende leevendamine

Lektorid: Ann-Liis Ojaots, Kätlin Alvela, Hannes Kuhlbach ja Vahur Kersna

Seminari eesmärgiks on anda vastuseid küsimustele, kuidas toetada enda ja oma kolleegide vaimset tervist, kuidas juhina tulla toime tööpingetega, et vältida läbipõlemist ning kuidas kohaneda muutustega ja tulla toime keeruliseks kujunenud olukordade ja ärevusega.

Meetodid: loengud ja arutelud

Programm

9.50–10.00
Kogunemine veebikeskkonda
10.00 – 11.50
Hea vaimse tervise toetamine ja läbipõlemise ennetamine

Lektor: Ann-Liis Ojaots

11.50 – 12.00
Sirutuspaus
12.00 – 13.45
Kuidas aidata vaimselt väsinud kolleegi?

 Lektor: Hannes Kuhlbach

13.45 – 14.00
Sirutuspaus
14.00 – 14.30
Kogemuslugu: Kuidas juhina tulla toime tööpingetega ja vältida läbipõlemist?

Lektor: Kätlin Alvela

14.30 – 14.35
Sirutuspaus
14.35– 15.00
Hirmud ja ärevus – kuidas nendega toime tulla?

Lektor: Vahur Kersna

OSALUSTASU

159 €

Hind sisaldab loenguid viis akadeemilist tundi, elektroonilisi materjale ja soovi korral tõendit koolituse läbimise kohta.

SIHTRÜHM: kõik huvilised olenemata ametist

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!

Koolituspäeva esinejad

Ann-Liis Ojaots

SA PERH psühhiaatriapolikliiniku kliiniline psühholoog-psühhoterapeut

Ann-Liis Ojaots on omandanud psühholoogia magistrikraadi Tallinna Ülikoolis. Ta omab kliinilise psühholoogi-psühhoterapeudi kutset. On läbinud kognitiiv-käitumisteraapia (cognitive behavioral therapy) täieliku väljaõppe ning skeemiteraapia (schema therapy) põhikoolituse. Lisaks on ta läbinud lahenduskeskse lühiteraapia ja pereteraapia algkursused, täiendanud ennast dialektilises käitumisteraapias, traumateraapias, kriisinõustamises. Ann-Liis hindab teadlikkust, kohalolu ja enesekaastunnet ning kasutab oma töös läbivalt teadveloleku printsiipe ja võtteid (mindfulness, self-compassion, HAKOMI).

Hannes Kuhlbach

kliiniline psühholoog

Hannes Kuhlbach on kliiniline psühholoog ja praktiseeriv terapeut. Tegusa elu jooksul on ta olnud erinevates ametites avalikus sektoris, kinnisvaraäris, suhtekorralduses ja panganduses. Kõiges, mida saab nimetada äriks, on sügav inimlik ja isiklik pool ning just see aspekt huvitabki teda oma tänastes tegevustes.

Kätlin Alvela

Häirekeskuse juht

Vahur Kersna

ajakirjanik

Registreeri koolitusele

Veebipilet

159 Lisa korvi

Järelvaatamise pilet

139 Lisa korvi

Registreerimine

Koolitusele registreerimiseks on mitu võimalust:

Tasumine ja loobumine

Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel. Loobumisel palume teavitada hiljemalt 10 kalendripäeva enne koolituse toimumist kas meiliga koolitusturg@koolitusturg.ee või telefonidel 6774 030, 5866 4030. Õigeaegsel teatamisel tagastatakse 90% koolituse tasust.

Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Koolituspäeva läbinule väljastatakse tõend. Tõendi väljastamise eelduseks on koolitusel osalemine täies mahus ning arve tasumine.

Lisainfo