HEAOLUPÄEV:

Vaimne vastupidavus ja toimetulek tänapäeva töökeskkonnas

Päevajuht: Katrin Alujev

Seminari eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi ja tööriistu vaimse vastupidavuse tugevdamiseks ning stressi, muutuste ja infokoormusega toimetulekuks tänapäevases töökeskkonnas. 

Meetodid: loengud ja arutelud

Programm

11.55 –12.05
Kogunemine veebikeskkonda
12.05 – 12.15
Päevajuhi avasõnad

Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja

12.15 – 13.00
Kuidas kasvatada psühholoogilist vastupidavust nii iseendas kui meeskonnas?

Lektor: Andero Teras, psühholoog

13.00 – 13.05
Küsimused-vastused
13.05 – 13.50
Tähelepanu ja mälu – kuidas toime tulla tänapäeva keskkonnas?

Lektor: Tauri Tallermaa, koolitaja ja mälutreener

13.50 – 13.55
Küsimused-vastused
13.55 – 14.20
Sirutuspaus
14.20 – 15.00
Stress ja ellujäämine – kuidas vastu pidada pidevate nõudmiste ja muutustega?

Lektor: Age Leedo, juhtide arengupartner ja coach

15.00 – 15.05
Küsimused-vastused
15.05 – 15.35
Arutelu teemal: Kas vastupidavus on inimese isiklik vastutus või organisatsiooni ühine kohustus?

Arutlevad päevajuht Katrin Alujev, mälutreener Tauri Tallermaa ja coach Age Leedo

15.35 – 15.40
Päeva kokkuvõte

Päevajuht: Katrin Alujev, holistiline regressiooniterapeut ja koolitaja

OSALUSTASU

169 €

Hind sisaldab loenguid neli ja pool akadeemilist tundi, elektroonilisi materjale, soovi korral tõendit teemade läbimise kohta ja järelvaatamise võimalust 30 päeva.

SIHTRÜHM: kõik huvilised olenemata ametist

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas!

Seminaripäeva esinejad

Katrin Alujev

koolitaja

Katrin Alujev toimetab koolitaja ning konsultandina juba alates 2000. aastast. Ta omab kogemust personali-ja kvaliteedijunina, koolitajana, konsultandi, juhtimiskvaliteedi eksperdi ning holistilise terapeudina. Katrin on EBS Executive Educationi koostööpartner alates aastast 2001, sh oli ta Personalijuhtimise arenguprogrammi juhtiv õppejõud aastatel 2005-2009. Tema läbiviidavate koolituste ja konsultatsioonide põhivaldkondadeks on täna arenguvestlused, vaimne tervis, stress, isiklik areng ning teenindusjuhtimine. Katrin on läbinud Tallinna Majanduskooli sekretär-raamatupidaja eriala, EBS rahvusvahelise ärijuhtimise ning Holistika Instituudi terapeudi väljaõppe. Tal on ka pikaajaline erasektoris töötamise kogemus ettevõtetest TNT Eesti AS ja Estravel. Alates 2014. aastast on Katrinil erapraksis terapeudina ning ta töötab iseseisva koolitajana.

Andero Teras

psühholoog

Andero Terase erialane pädevus toetub psühholoogia magistrikraadile Tartu Ülikoolist. Organisatsioonidele pakutavate teadmiste ajakohasust ja kvaliteeti aitab tõsta Tartu Ülikooli psühholoogia doktoriastmes valdkonna uurimine ning õppejõuna loengute ja seminaride pidamine psühholoogia instituudis. Lisaks Tartu Ülikoolile on ta täiendanud enda psühholoogia alaseid teadmisi ja kogemusi Soome ja Ameerika Ühendriikide ülikoolides. Lisaks sisekoolituste läbiviimisele on Andero Teras ka hinnatud avalik esineja Eesti suurematel konverentsidel.

Age Leedo

juhtide arengupartner ja coach

Age Leedo on coach, mentor ja koolitaja, kelle fookuses on enesejuhtimine, teadlik juhtimine ning meeskondade arendamine. Tal on üle 20 aasta juhtimiskogemust nii avalikus kui ka erasektoris ning ta on töötanud muu hulgas LHV personali-, infohalduse ja büroojuhi rollides. Rahvusvaheliselt atesteeritud PCC taseme coachina aitab ta juhtidel ja organisatsioonidel luua rohkem selgust, vastutust ja teadlikkust nii juhtimises kui koostöös.

Tauri Tallermaa

Tauri Tallermaa

mälutreener

Tauri Tallermaa alustas koolitajatööd 2001. aastal kiirlugemise treenerina. Aasta hiljem kohtus ta Londonis 8-kordse mälu maailmameistri Dominic O’Brieniga ja sealt sündis idee hakata tegelema mälutreeningutega. Seega alates 2002. aasta sügisest on ta õpetanud inimestele, kuidas oma mälu efektiivselt kasutada. Viimase viie aasta jooksul on Tauri oma mälutreeningute fookuse suunanud just tähelepanu ja keskendumise arendamisele.

Registreeri koolitusele

Veebipilet ühele osalejale

169 Lisa korvi

Veebipilet koos järelvaatamisega väiksemale grupile (2–5 osalejat)

199 Lisa korvi

Veebipilet koos järelvaatamisega keskmisele grupile (6-30 osalejat)

299 Lisa korvi

Veebipilet koos järelvaatamisega suuremale grupile (31 ja enam osalejat)

449 Lisa korvi

Järelvaatamise pilet ühele osalejale

149 Lisa korvi

Registreerimine

Koolitusele registreerimiseks on mitu võimalust:

Tasumine ja loobumine

Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel. Loobumisel palume teavitada hiljemalt 10 kalendripäeva enne koolituse toimumist kas meiliga koolitusturg@koolitusturg.ee või telefonidel 6774 030, 5866 4030. Õigeaegsel teatamisel tagastatakse 90% koolituse tasust.

Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Koolituspäeva läbinule väljastatakse tõend. Tõendi väljastamise eelduseks on koolitusel osalemine täies mahus ning arve tasumine.

Lisainfo