Päeva juht: Kadi Jaanisoo-Kuld
Konverentsi eesmärgiks on tuua kuuljateni ettekanded oma ala ekspertidelt keskendudes kvaliteetse elu kolmele tugisambale – vaimsele tervisele, kehalisele aktiivsusele ja unele.
Samuti kuulete kogemuslugusid ja praktilisi nõuandeid, kuidas ennast tihedas igapäevaelus võimalikult palju toetada.
Päeva juht: Kadi Jaanisoo-Kuld, Eesti tele-, raadio- ja taskuhäälingusaatejuht ning terapeut
Lektor: Annika Veimer, Tervise Arengu Instituut, direktor
Lektor: dr Madis Veskimägi, Tõstamaa Perearstikeskuse arst
Lektor: Katrin Saali Saul, pereterapeut ja psühholoog
Diskussiooni juhib saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld ning sõna saavad:
Annika Veimer, Tervise Arengu Instituut, direktor
Katrin Saali Saul, pereterapeut ja psühholoog, kes võib rääkida suhete hoidmise ja arendamise olulisusest
dr Madis Veskimägi, Tõstamaa Perearstikeskuse arst
Lektor: Tauri Tallermaa, mälutreener
Lektor: Kalev Pihl, IT õppejõud, infoturbe koolitaja, SK ID Solutions juhatuse esimees
Lektor: Anette Ariana Pärnits, arst, koolitaja ja unenõustaja
Lektor: Katre Lust-Mardna, Füsioteraapia Kliinik, juhataja
Lektor: Nelli Jung, Vaikuseminutite eestvedaja, TÜ eetikakeskuse väärtusarenduse koolitaja, õpetajakoolituse lektor
Lektor: Sandra Sillamaa, muusik ja arengutreener
Päeva juht: Kadi Jaanisoo-Kuld
Hind sisaldab loenguid 6,25 akadeemilist tundi, kohvipause saaliürituse korral, elektroonilisi materjale, 30 päeva järelvaatamist ja soovi korral tõendit teemade läbimise kohta.
SIHTRÜHM: kõik huvilised olenemata ametist
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi konverentsi programmis ja ajakavas!
Eesti tele-, raadio- ja taskuhäälingusaatejuht ning terapeut
Kadi peamiseks ametiks viimased 15 aastat olnud telesaatejuhi-toimetaja töö Eesti Televisioonis. Samuti konverentside modereerimine ja koolituste läbiviimine. Tema lemmikteemadeks on olnud vaimne tervis ja kõik sellega seonduv. Enim ühiskondlikku vastukaja tema töödele on tekitanud vaimse tervise teemadele pühendunud saade “Selge pilt.”
Tõstamaa Perearstikeskuse arst
pereterapeut ja psühholoog
Katrin Saali Saul on pereterapeut ja holistiline terapeut, lektor ning raamatute „Naiseks olemise kunst“ ja „Eluterve kärgpere käsiraamat“ autor. Tal on rohkem kui 20-aastane nõustamise kogemus ja alates 2017. aastast on ta Vikerraadio raadiosaate ’’Peresaade’’ looja ja saatejuht.
mälutreener
Tauri Tallermaa alustas koolitajatööd 2001. aastal kiirlugemise treenerina. Aasta hiljem kohtus ta Londonis kaheksakordse mälu maailmameistri Dominic O’Brieniga ja sealt sündis idee hakata tegelema mälutreeningutega. Seega alates 2002. aasta sügisest on ta õpetanud inimestele, kuidas oma mälu efektiivselt kasutada. Viimase viie aasta jooksul on Tauri oma mälutreeningute fookuse suunanud just tähelepanu ja keskendumise arendamisele.
IT õppejõud, infoturbe koolitaja, SK ID Solutions juhatuse esimees
Kalev Pihl on SK ID Solutions juht. Ta on ID-kaardi ja mobiil-ID üks loojaid, e-residentsuse algatajaid ning digitaalallkirjastamise eestkõnelejaid. Riigiametnikuna oli ta ID-kaardi loomise projektijuht, Hansapangas töötades nõustas AS-i Sertifitseerimiskeskus asutamist ning digitaalallkirjastamise standardite ja rakenduste loomist. AS Sertifitseerimiskeskuse juhina vastutab ta Eesti eID alustaristu eest – just seal luuakse elektroonilisi eestlasi.
arst, koolitaja ja unenõustaja
Anette on arst, autor, koolitaja, unenõustaja, abikaasa ja ema kahele väikesele poisile. Ta lõpetas arstiteaduskonna hambaarstiteaduse cum laude ja kõrvalerialana õppis psühholoogiat. Samuti ta on kirjutanud ülimalt populaarse raamatu “7 sammu lapse parema uneni: Saa sõbraks mikrobioomi ja ööpäevarütmidega”, mis on aidanud üle tuhandel perel saada parema une. Lisaks ka kümned pered, kes on saanud individuaalse lähenemisega väga häid tulemusi une vallas.
Füsioteraapia Kliinik, juhataja
Katre Lust-Mardna on Füsioteraapia Kliiniku füsioterapeut ning üks selle juhtidest ja samal ajal ka koolitaja, omades erialast magistrikraadi Tartu Ülikoolist. Kuigi igapäevatöös puutub Katre enim kokku ortopeediliste probleemidega hädas olevate patsientidega, on tema suureks huvigrupiks istuva töö tegijad, nende liikuma saamine ja passiivsetest asenditest tingitud vaevuste vältimine.Aastatel 2000- 2006 pidas ta EBS-is loenguid juhtimisest ja meeskonnatööst nii bakalaureuse kui magistriõppes ning osales lõputööde hindamises ja kaitsmiskomisjoni töös. Ülo on akrediteeritud Margerison-McCann'i The Team Management Systems ™ (2003 ja 2009, Inglismaa), juhtide arenguprogrammi Deep Lead™ (2005, Soome) ja Eesti Konsultantide Assotsiatsiooni (2009) konsultant ning diplomeeritud coach (Practitioner Diploma in Executive Coaching, 2013 Inglismaa).
Vaikuseminutite eestvedaja, TÜ eetikakeskuse väärtusarenduse koolitaja, õpetajakoolituse lektor
Nelli Jung on alates 2014. aastast teadveloleku-õppega tegeleva organisatsiooni MTÜ Vaikuseminutid tegevjuht ja üks asutajatest. Samuti on ta Tartu Ülikooli õppejõud, kelle hariduspagasisse kuulub teadusmagistrikraad filosoofias. Teadveloleku teemat asus Nelli uurima umbes 13 aastat tagasi Practical Consciousnessi kursustel, saades sealt suure tõuke ja praktilist tarkust, mis innustas Vaikuseminutite algatust looma ja eri eksperte koondama. Koostöös on nüüdseks väljaarendatud Vaikuseminutite tõenduspõhine programm, mis vähendab Tartu Ülikooli uuringu põhjal õpilaste stressi ja kurnatust (võrreldes kontrollgrupiga) ning parandab õpetajate eneseusku, võimekust emotsioone reguleerida, enesesõbralikkust ning teadveloleku taset.
muusik ja arengutreener
Tervise Arengu Instituut, direktor
139 €Lisa korvi
139 €Lisa korvi
159 €Lisa korvi
